Tympiintynyt

Hyvää huomenta kaikille!

Pyydän taas anteeks mun blogi hiljaisuutta, jotenkin oon nyt kaikkien asioiden kanssa ollut saamaton. 

Tää johtuu kai siittä, että oon kovin väsyny ja hyvin huonolla tuulella lähes koko ajan. Mulla on oikee käsi ollu jo hetken aikaa tosi kipee ja kävin syksyllä työterveydessä näyttämässä sitä. Sano että olis lievä tenniskyynerpää. Tää ei kummiskaa oo parantunu missää vaiheessa vaikka kävin ostaa mobilaattia ja sellasen tuen ranteeseen.

Noh kyynerpäästä on menny pahin kipu pois, mutta on siirtyny tohon ranteeseen. Aina kun rasittaa sitä (esim. töissä nostellaa paljon muki koreja, siskon tukkaa kun kiharsin yms.) tulee patti ranteeseen ja on kyllä tosi kipee jos tosiaan paljonkin rasittaa. Noh meen onneks tiistaina taas lääketiputukseen, ja sitä ennen on lääkäri, saa siis luvan kattoo sen. Toivon mukaan siittä kädestä ei sitten löydy mitään, toivotsan parasta!

Mutta nyt lähen laittaa itteni kuntoon ja lähden töihin! Ihanaa aurinkoista päivää kaikille!:)

Laiska(ko)?

Musta tuntuu, että oon laiska! Tai aikuisten oikeestihan oon nyt pitäny tässä 4 päivää saleilusta vapaata. Viikonloppuna ei kerenny käymään eli lauantaina enkä sunnuntaina. Maanantaina olin jotenkin tosi saamaton lähtemään mihinkää, tosin sain pestyä lattiat ja lävin illalla itkän kävely lenkin iskän kanssa!

Tänää taas piti mennä salille, mutta jotenkin sattu aamulla mahaan aika paljon:( Noh onneks meni ohitte, kävin äitillä kynsissä ja tein sille ripsihuollon. Noh siittä kauheella kiireellä kotio vaihtamaan vaatteita ja talille!:) Siellä tuli kyll tehtyä päivän salitreeni, siivosin ulkona aitauksesta kaikki jäätyneet paskat ja sitten vielä yhden karsinan. Hyvää treeniä siis tuli tehtyä:)

Huomenna on pakko ryhdistäytyä ja mennä salille, alkaa ärsyttää itteekin kun on jotenkn näin saamaton! Tää jotenkin on todella epänormaalia multa, etten oo käyny salilla, kaippa oon niin väsyny.

Mutta nyt saunaan ja huomenna ryhdistäydyn ja meen salille!:)

Heissan!

Tää viikko on alkanu hyvin että huonostikki. En nyt oikein tiedä miten oikeesti menee. Maanantai meni miten meni, en käyny salilla ennen töitä ja menin muutamaks tunniksi töihin.

Noh eilen päivä alko erittäin hyvin, kävin aamulla aikasin salilla, siittä optikolla tarkastamassa näön sekä siittä sitten talille. Illaksi menin porukoille, siinä sitten tuli sana harkkaa vähän äidin kanssa. Meni hermo ja lähi sitten kotiin takasin. Tähän hermon menettämiseen on syy, koska on nyt viime päivinä ollu tosi huono olo/omatunto/paha olla. Mitenkä sen nyt sit järkevästi ilmasee.

Tää paha olo johtuu aika monestakin asiasta, oon tajunnu että oikeesti oon aika yksinäinen vaikka mulla on kaverit, perhe ja rakastava koira. Mutta jotai kummiskin puuttuu, ihminen jonka kanssa jakaa ilot ja surut.

Ja toinen josta on tullu pahan olon tunne, on tää meijän painonpudotus. Mä käyn salilla about 4-6 kertaa viikossa salilla ja en tietenkää pääse polttaan rasvaa jossen pääse jumppiin. Tää on alkanu stressaa, koska ne kaksi muuta ystävääni on tiputtanu painoonsa hyvin ja mää en todellakaa ole. Tavallaa osa musta on edellee innoissaa tästä tiputuksesta, mutta toisaalta kun tää paino ei tipu niin kyllähän se lannistaa!! Tiedän sen että mun pitäis syödä erilailla, esim. rahkaa, raejuustoo, juoda vettä enemmän yms. Mää en esimerkiksi tykkää rahkasta juuri ollenkaa enkä raejuustosta. Ja sekin että pitäis syödä 3-4 tunnin välein, niin kysyn vaan miten se onnistuu tässä mun työssä? Ollaan suurimman osan ajasta töissä yksin ja se tarkottaa sitä että siinä on koko ajan jonkinlaista puuhaa. Eli se ei oikein onnistu.

Tänään olin taas salilla, kävin kehon analyysissä ja muutettiin vähän saliohjelmaa. Salilla meni treenien ja muutoksien jälkeen 3,5 tuntia aikaa. Saleilun jälkeen oonkin ollu vaan kotona ja leivoin pullaa. Vein alakerran mummolle ja papallekin pullaa, koska ajattelin ilahduttaa niitäkin!:)

Joskos tää mun huonon olon tunne menis ohitte ja saisin taas elämää järkkäiltyä päivä järjestykseen!