Tää viikko on alkanu hyvin että huonostikki. En nyt oikein tiedä miten oikeesti menee. Maanantai meni miten meni, en käyny salilla ennen töitä ja menin muutamaks tunniksi töihin.
Noh eilen päivä alko erittäin hyvin, kävin aamulla aikasin salilla, siittä optikolla tarkastamassa näön sekä siittä sitten talille. Illaksi menin porukoille, siinä sitten tuli sana harkkaa vähän äidin kanssa. Meni hermo ja lähi sitten kotiin takasin. Tähän hermon menettämiseen on syy, koska on nyt viime päivinä ollu tosi huono olo/omatunto/paha olla. Mitenkä sen nyt sit järkevästi ilmasee.
Tää paha olo johtuu aika monestakin asiasta, oon tajunnu että oikeesti oon aika yksinäinen vaikka mulla on kaverit, perhe ja rakastava koira. Mutta jotai kummiskin puuttuu, ihminen jonka kanssa jakaa ilot ja surut.
Ja toinen josta on tullu pahan olon tunne, on tää meijän painonpudotus. Mä käyn salilla about 4-6 kertaa viikossa salilla ja en tietenkää pääse polttaan rasvaa jossen pääse jumppiin. Tää on alkanu stressaa, koska ne kaksi muuta ystävääni on tiputtanu painoonsa hyvin ja mää en todellakaa ole. Tavallaa osa musta on edellee innoissaa tästä tiputuksesta, mutta toisaalta kun tää paino ei tipu niin kyllähän se lannistaa!! Tiedän sen että mun pitäis syödä erilailla, esim. rahkaa, raejuustoo, juoda vettä enemmän yms. Mää en esimerkiksi tykkää rahkasta juuri ollenkaa enkä raejuustosta. Ja sekin että pitäis syödä 3-4 tunnin välein, niin kysyn vaan miten se onnistuu tässä mun työssä? Ollaan suurimman osan ajasta töissä yksin ja se tarkottaa sitä että siinä on koko ajan jonkinlaista puuhaa. Eli se ei oikein onnistu.
Tänään olin taas salilla, kävin kehon analyysissä ja muutettiin vähän saliohjelmaa. Salilla meni treenien ja muutoksien jälkeen 3,5 tuntia aikaa. Saleilun jälkeen oonkin ollu vaan kotona ja leivoin pullaa. Vein alakerran mummolle ja papallekin pullaa, koska ajattelin ilahduttaa niitäkin!:)
Joskos tää mun huonon olon tunne menis ohitte ja saisin taas elämää järkkäiltyä päivä järjestykseen!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti